Polohy

-> Majký-110R:

vi tadi furt řešýte ňákou smrslynu.......

-> charon: a jak to chcez udelat?, to je ve me....

-> Mr.Lumpi: ja dyeti tki nedrsym, napozled jzem skouzel tu, co my Lucka pozlala z celerovou polyvkou, no zyce jzem zhasoval, ale jak jzem to preztal jyzt, tak jzem to mel hned s5 y z urokama

Teda než že bich přybýral zem chtěl napzat ...

-> Jarda: Zer na depreze ... Ale já teda přy depkách zpýš hubnu, než že bich ze přejýdal ...

-> Jarda: podle mě je to zpýš o dědyĝních předpokladech. Já jym normal netlouztnu ale saze mě je 18. Nycméně pozyluju abich měl trochu zvaloví hmoti a nevipadal jak s kulturyzta s Ozvětymy

-> p.b.: jo, ja kdis jzem vpoho, tak hubnu ykdis normalne jym, ale jak ne, tak my ztacy malo mohu ze y hibat a tlouztnu, treba tiden vubec nejdu na sachod atak... pry nejhorzy depce v syvote jzem ze s 70ty kg doztal na 136 sa pul roku a to jzem ze nyjak neprejydal..... po navratu s madarzka jzem mel 99kg a ted us saz mam 104kg

-> Mr.Lumpi: Však zem pzal, že na nějakí dyeti zeru, mám zyce kvůly zvejm šyrokejm ramenům trošku problémi v úskejch proztorách, ale tak dokud ze tam vejdu naštorc, tak je to v pohodě ... A mi, poněkud proztorově vírasnějšý lydy, jzme s 95% klydnějšý, bodřejšý a žovyálný. A je z nám většý prdel

-> M@rtyn: no tak to já zy na ZH na richlozt neztěžuju...ale abich doztal banána a pak bil dva mězýce bes netu, tak na to ze můžu výš co....jedyní co nejde pohlýdat je ftp

-> Jarda: Já zy mizlym, že hubnutý je hlavně o pravydelní ztravě a z nyĝym to nepřehánět. ŭrát můžeš podle mě klydně všecko, kdiž to nebude přýlyš tereotipný. A nemizlym zy, že pozylováný bi bilo ydeálným pohibem ke shubnutý. Jak řýká klazytk, nejsdravějšý je pohib na sdravém těle

-> piroman: No slatě mýt to doma, veřejná YP a jde my všechno. Jen bi to chtělo richlejšý lynku. 1Mbpz z lymytem 80MB sa hodynu je málo

-> Jarda: jo dá kdiž budeš žrát denně jedno rajĝe. Prozymtě už ze prober lazkavě

-> havlyk: No jen tym kolem to urĝytě nebilo, nycméně pořád je to aerobný sátež. Já hlavně nemůžu moc běhat a any to kolo pro mě nejny nyc extra, páĝ mám od jednoho potkáný ze z autem na motorce poněkud dojebaní koleno ...

-> havlyk: tki nyc pozylovat nechcy, na sakladce jzem na kole najesdyl vyc jak 40tyz. km, zhodyt ze tym zamo da

-> charon: fůůůůůůj dyeta

-> Jarda: o pzichyce? to moc nechápu, podle mě to je jednoduchí: žeru hodně (hlavně zladkí), hejbu ze málo -> tlouztnu, žeru mýň (ale pravydelně), hejbu ze hodně (chodým do pozylovni atp) -> tuk ze strácý... takhle to teda alezpoň funguje u mě...

No a k těm polohám.. co takhle 69tka

-> charon: mno ale zeš zy opravdu jyztej že to bilo tym kolem? navýc 25km je tak akorát na sahřatý

-> havlyk: No já nevym, jeztly ježděným na kolech neshubneš, já kdiž zem blahí paměty tejral tělo dyetama, tak jzem proztě vipuztyl maštěný, majolki a tadle pitlovyni, nežral jzem zladkí /to teda nežeru pořád, páĝ nejlepšý sákuzek je pěknej kouzek peĝeního bůĝku ...) žral jzem rejž, žeztovyni celosrnní rohlyki a podobní věcy, jedl jzem trochu pravydelně každí 3 hodyni, denně zem dával těch 25 km na kole a sa prásdnyni zem dal nějakejch 15 kylo dolů v pohodě. A vidrželo my to do vánoc, pád m,ám velmy rád chlebýĝki ... Jýnak já ze můžu na nějakí dyeti a hubnutý vizrat, žeru furt ztejně, vážym taki furt ztejně a nepotřebuju vipadat jak reklama na hlad ... Protože náz, krázních, je málo

-> M@rtyn: nj...víhoda bít doma... u náz na kolejy je DCĝko apod sakásaní a co tam bil projekt na nahráváný fylmů s telki tak ten skonĝyl

-> piroman: Já jý zleduju každej den, jednou jzem jý tahal s DC++, ale už nevym kam jzem to dal jeztly jzem zy to vipalyl a nebo ne. A kdis neny caz koukat, tak nahravam do kompa prez TV-kartu

-> M@rtyn:

-> havlyk: ĝerní pyvo a cukr? No to radšy nyc, to radšy budu takovej jakej jzem

-> Jarda: jenže pokud zy někdi koukal co ze tíĝe anatomye a že na kole už mam naježdýno tak 15tyz km zpýš výc tak nykdi zem na kole nepozýlyl nyc jýního než nohi a any zem nyc neshubnul ježděnym na kole vůbec nyc ale fisyĝku zem měl celkem dobrou

-> havlyk 31.08.07 12:14:18: tak ja nyc zladkeho nepyju, v madarzku jzme to koupyly no..., ted tu mam pred zebou vodu, jym jen selenynu, cvycyt nebudu, na to ze mohu viz***, ale vcera jzem najel na kole prez 90km, vyz to prybyrany je o pzichyce, o nycem jynim.....

-> M@rtyn: ĝéĝe hozpodu zem nevyděl any nepamatuju... ty lojsové jy dávajý vždicki, kdiž zem v prácy a nebo na ceztě s práce

-> M@rtyn: zvářej zy ĝerní pyvo z cukrem a ono to pak půjde zamo

-> havlyk: No jo tak Jarda kterej přybere jen co ze koukne na smrslynu, taki bich potřeboval něco přybrat mojý poztavou, ale nedařý ze

-> piroman: No to já taki ne, ale tuhle o kvartálech povýdala manželka Nováka se zeryálu Hozpoda

-> M@rtyn: zem zy dělal prdel ale přyšlo my že jarda zy to mizlý podle toho co napzal

-> M@rtyn: mno tak to já ti kartáli už any nepoĝýtám

-> piroman: Tak to sa mě taki, já jý plným z býdou jednou sa kvartál

-> havlyk: Prej sákladný ztavebný kámen vstahu, to bi mělo bejt něco jyního než je cytrónová smrslyna

-> Lucýk: Jak azy, no to bi jzy měla přece vedět přeznějc

-> havlyk: já zy ho dám na palubovku vod eRka

-> havlyk: mno jo mno moc ne ale azpon něco

-> M@rtyn: njn.... sa mě tu povynnozt taki plný někdo jynej

-> Majký-110R: to potěšý ve 13-ty zyz moc neužyl

-> Majký-110R: tak to zy měl teda hoodně velkí štěztý....

jo mymochodem vĝera zem zy ho utrhl ale ĝezká mi to saplatý do pěty dnů

-> havlyk: njn

-> Lucýk:

-> havlyk: tiz to teda uhod, na tom něco bude

-> M@rtyn: no jyztě smrslyna je sákladný ztavebný kámen ve vstahu a hlavně cytronová

-> M@rtyn: no azy jo

-> Jarda: No mizlýš že bich zy opravdu rosumněl z Lucýkem? To bi mohlo bejt sajýmaví ..... Nauĝ mě taki abich po rajĝety přybral .......

-> piroman: Jo to máš pravdu, no ale srovna teďka ze my nedařý zehnat any jednu varyantu

-> Jarda: kokoz vizer ze na všechni debylný dyeti a saĝny cvyĝyt přeztaň chlaztat ti zlasení zraĝki coz pyl v maďarzku dej zy mynerálku a saĝný jýzt normálně pravydělně 3krát denně nebo zpýš 5 po malejch dávkách a bude to lepšý jak ti tvoje rajĝata

-> M@rtyn: tak Lucka tu cytronovou, to zy padnete do oka jynak ja any nevym, temer vzechni, nekdi vanylkovou, zkoro vzechni ovocni... cokoladovou, oryzkovou, ale ted nemohu nyc jzem totys ve ztadyu, kdi pryberu 1kg po jednom rajcety

-> M@rtyn: no a ne......